爱心彩虹夏日户外拓展器材训练总结-武汉奥特拓展技术开发有限公司

 周日天气多云，一丝凉风，带给拓展器材训练志愿者们一天好心情。今天我们爱心彩虹拓展器材训练志愿者协会，要举行一整天的户外拓展器材训练。拓展器材训练基地在黑鱼湖风景区里，距离市区较远，拓展器材训练志愿者们从四面八方赶到这里，来回都需要近百公里的车程。

         早晨八点，30多名志愿者和两名教练准时到达拓展器材训练基地。大家穿好迷彩服，教练按照报数单双号，把志愿者们分为两组，然后每组选出队长，指导员和安全监督员。然后进行两队的综合实力对抗，在比赛中省察自己，在比赛中提高自己对团队的凝聚力，团结一心，共同完成教练交给的任务。
         拓展器材训练志愿者中，初中孩子参加的就有9人，这些孩子和大人一起比赛，一起思考问题，一起商量比赛内容，充分提高了孩子的思维能力，开阔了孩子视野，给孩子留下美好的印象。

  一天的拓展器材训练中，最后的逃生墙项目，是难度最高的。在4米2高的围墙下，要求所有队员都能翻越过去。大家根据各自的体能，商量先上去的和最后上去的，要求体能最好，其他人员都在中间翻越。计划是好的，实际翻越中难度较大，需要搭建两层人梯，下面人员才能上去。很多人恐高，上去腿肚子都哆嗦，尤其下面作为基础人员，体力消耗极其大。志愿者们费了很多时间才全部翻越过去，得到教练肯定。教练说我们做的很好了，首先是人少，其次是男队员少，女生占大部分，这样的结果已经很圆满。

       一天的拓展训练于下午五点结束，教练和我们分享了心得体会，对我们在训练中的不足结合生活工作，提出改进意见，期待下次拓展训练，我们能够做的更好！